RETROUVER L’ÉQUILIBRE — INTÉGRER ET CONSTRUIRE SON AUTONOMIE

Statut actuel

Non-inscrit

Tarif

Fermé

Commencer

Ce contenu est actuellement fermé

🌱 Bienvenue dans ce 2eme parcours

Si tu es ici, c’est que tu as déjà posé les bases.

Tu connais les deux réflexes fondamentaux. Tu as expérimenté quelques outils — la respiration, la méditation, le mouvement, une façon plus consciente de composer tes repas. Tu as peut-être commencé à sentir ce que “prendre soin de toi” peut vouloir dire concrètement.

Le niveau 1 t’a donné des outils.

Le niveau 2 va t’apprendre à t’en servir seul.

Contenu Contenu

🌱 Introduction
Introduction : Bienvenue
Introduction : Les trois piliers – ce qui reste et ce qui change 3 Chapitres
Contenu de la Leçon
0% Terminé 0/3 Etapes
Introduction : Le questionnaire Prakriti / Vikriti
Module 1 — Observer
Module 1 – Questionnaire d’entrée 1 Questionnaire
Module 1 – 🧠 Pilier mental
Module 1 – 🧘 Pilier corps
Module 1 – 🥗 Pilier alimentation
🌿 Bilan du module 1 1 Questionnaire
Contenu de la Leçon
Module 2 — Respirer
Module 2 – Questionnaire d’entrée
Module 2 – 🧠 Pilier mental
Module 2 – 🧘 Pilier corps
Module 2 – 🥗 Pilier alimentation
🌿 Bilan du module 2
Module 3 — Apaiser
Module 3 – Questionnaire d’entrée
Module 3 – 🧠 Pilier mental
Module 3 – 🧘 Pilier corps
Module 3 – 🥗 Pilier alimentation
🌿 Bilan du module 3
Module 4 — Construire
Module 4 – Questionnaire d’entrée
1 de 3