🌿 Parcours
Vous trouverez ici des parcours progressifs et structurés pour aller plus loin, accessibles par paiement unique avec un accès à vie, afin de prendre le temps de comprendre, pratiquer et intégrer durablement les outils du yoga et de l’Ayurveda dans votre vie, selon vos besoins et votre cheminement.
🌱 Parcours “Retrouver l’équilibre”
Une approche globale du corps, du mental et de l’alimentation pour mieux comprendre votre fonctionnement, prendre soin de vous et construire un équilibre durable.
Yoga, respiration, méditation, Ayurveda, alimentation et connaissances modernes se complètent pour vous permettre d’expérimenter différents outils et d’apprendre progressivement à les adapter à vos besoins.
🌱 Niveau 1 — Découvrir et poser des bases · 27 €
Les fondamentaux et les premiers outils pour commencer à prendre soin de votre équilibre au quotidien.
🌿 Niveau 2 — Intégrer et construire son autonomie · 147 €
Pour aller plus loin, enrichir votre pratique et apprendre à l’adapter à votre fonctionnement.
Paiement unique · Accès à vie · Mises à jour incluses
🌱 Parcours “méditation” (bientôt disponible)
Pour aller plus loin dans la compréhension du mental et découvrir la méditation sous différentes formes : méditation assise, pleine conscience et Yoga Nidra.
Un parcours pour ne pas seulement suivre des pratiques guidées, mais comprendre ce que vous faites, expérimenter différentes approches et apprendre progressivement à construire une pratique qui vous correspond.
🌱 Niveau 1 — Découvrir et poser des bases · 17 €
Comprendre les fondamentaux, découvrir les premières pratiques et commencer à méditer régulièrement.
🌿 Niveau 2 — Intégrer et construire son autonomie · 97 €
Approfondir, diversifier sa pratique et apprendre à choisir et adapter les outils selon ses besoins.
Paiement unique · Accès à vie · Mises à jour incluses