En plus des programmes en lignes, Caroline vous propose différents type de Séjour Bien-être
Dans ses chambres d’hôtes à Salles la Source (village classé en Aveyron)
Les séjours sont du mardi au Vendredi (possibilité de rester jusqu’au Samedi gratuitement) en chambre privative dans le village classé de Salles la Source, en Aveyron
Séjour Yoga, Rando et Gestion du Stress
4 jours en stage de yoga à Salles la Source, en Aveyron
à partir de 540€/personne en chambre privative
Séjours proposés toute l’année
Séjour Yoga, Marche, Ayurveda et Gestion du Stress
4 jours en stage de yoga à Salles la Source, en Aveyron
à partir de 540€/personne en chambre privative
Séjours proposés entre Novembre et Mars
Exemple du déroulé d’un Séjour de Yoga à la Source du Vallon
Jour 1
15h00 – 16h00 : Arrivée des participants
17h30 : Présentation des thématiques et des participants, Hatha/Yin Yoga et Méditation
19h30 : Dîner
Jour 2
8h15 : Hatha / Vinyasa Yoga, Méditation, Piliers 1 et 2 du Yoga
9h45 : Petit déjeuner vitalité
10h30 : Randonnée (ou Atelier)
12h30 : Déjeuner
Après-midi : temps libre (balade, repos, soins)
17h30 : Hatha/Yin Yoga, Méditation, Piliers 3 à 8 du Yoga
19h30 : Dîner
Soirée : Libre (Méditation, Etirement, Lecture)
Jour 3
8h15 : Hatha / Vinyasa Yoga, Méditation, Bilan Nutrition
9h45 : Petit déjeuner vitalité
10h30 : Randonnées (ou Atelier)
12h30 : Déjeuner
Après-midi : temps libre (balade, repos, soins)
17h30 : Yin Yoga, Yoga Nidra
19h30 : Dîner
Soirée : Libre (Méditation, Etirement, Lecture)
Jour 4
8h15 : Hatha / Vinyasa Yoga, Visualisation
9h45 : Petit déjeuner vitalité
10h30 : Randonnée (ou Atelier)
12h30 : Déjeuner
Départ des participants
Possibilité de rester une nuit supplémentaire gratuit